보약 정보5 운전면허증 갱신 방법 지금 꼭 알아야 하는 이유 2025년 운전면허증 갱신 대상자가 역대 최대 규모인 약 490만 명에 달할 것으로 예상되고 있습니다. 경찰청과 한국도로교통공단은 연말로 갈수록 갱신 수요가 폭증해 대기 시간이 크게 늘어날 것으로 보고 있습니다. 혼잡을 피하고 불필요한 불편을 줄이기 위해서는 지금 조기 갱신하는 것이 현명한 선택입니다. 운전면허증 갱신 대상자 급증 연말 혼잡경찰청과 한국도로교통공단은 올해 운전면허증 갱신 대상자가 약 490만 명에 달한다고 밝혔습니다. 이는 최근 15년간 가장 많은 수치이며, 2024년보다 무려 100만 명이 증가한 규모입니다. 이로 인해 오는 12월 말에는 전국 운전면허시험장과 경찰서에 갱신 신청자가 대거 몰릴 것으로 예상됩니다. 실제로 지난해 12월 막바지 갱신 시기에는 신청자가 집중되면서, 일부.. 2025. 7. 23. 노란우산공제 해지 급증 대책 없나? 소기업 소상공인들의 든든한 버팀목이되는 노란우산공제가 위태로운 상태입니다. 소상공인의 폐업 위험에 대비하고, 안정적인 노후 준비를 돕기위한 제도인 노란우산공제의 해지가 늘어나고 있습니다. 노란우산공제 소상공인 버팀목노란우산공제는 소기업·소상공인에게 지급되는 일종의 퇴직금 제도입니다. 소규모 사업자가 매월 5만 원에서 100만 원의 일정 금액을 적립하여 폐업, 사망, 노령 시 원금과 복리를 적용해 받을 수 있도록 설계되었습니다. 이 제도는 소기업·소상공인의 대표로서 개인과 법인의 대표자, 공동사업자가 가입할 수 있습니다. 복리에 적용되는 금리는 은행의 기준금리를 따르며, 만 60세 이상인 가입자가 10년(120개월)을 납부하면 공제금을 받을 수 있습니다. 조건을 충족하여 목돈을 받게 되면 퇴직금의 소득.. 2025. 7. 23. 잠든 아이의 입 벌림, 자세만 바꿔도 좋아졌어요 아이를 재우고 조용한 밤이 찾아오면, 문득 아이의 얼굴을 들여다보게 되는 순간이 있습니다. 평온하게 자는 모습에 안도하면서도, 어딘가 불편해 보이는 자세나 숨소리에 신경이 곤두설 때가 있지요. 저 역시 그런 밤을 많이 보냈습니다. 특히 아이가 입을 벌리고 자는 모습을 보고는 걱정이 앞서기 시작했습니다. 혹시 비염 때문인가, 입으로 숨을 쉬어서 건강에 문제가 생기지는 않을까, 성장에 영향이 있지는 않을까 하는 불안감이 꼬리를 물었습니다.그래서 저는 아이가 잠든 동안 입을 벌리는 이유를 찾기 시작했고, 많은 정보를 알아보는 가운데 수면 자세가 생각보다 큰 영향을 미친다는 사실을 알게 되었습니다. 처음에는 반신반의했지만, 아이의 자세를 조금씩 조정해 준 결과 놀랍도록 긍정적인 변화를 경험하게 되었습니다. 입을.. 2025. 7. 21. 비염 때문에 힘들던 아이가 잠자기 전 세수로 편해졌어요 아이의 비염은 겪어본 부모가 아니면 그 고충을 제대로 이해하기 어렵습니다. 날씨가 조금만 변해도 콧물이 흐르고, 잠잘 때마다 코막힘으로 숨쉬기 어려워 뒤척이는 모습을 보면 부모 마음은 안쓰럽기만 합니다. 아무리 병원을 다니고 약을 먹여도 그때뿐인 경우가 많아, 치료를 위한 노력이 반복될수록 지치게 되기도 합니다. 저희 아이 역시 비염으로 오랜 시간 불편을 겪었습니다. 특히 밤이면 증상이 심해져 코막힘 때문에 잠을 설쳤고, 자주 깨거나 입을 벌리고 자는 일이 반복되었습니다. 여러 가지 치료 방법을 시도했지만 만족스러운 효과를 보지 못하던 중, 우연한 계기로 ‘잠자기 전 세수’를 매일 실천하게 되었고, 그 이후 아이의 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다. 이 글에서는 단순히 세수 한 번으로 어떻게 비염 증상이 완.. 2025. 7. 14. 자주 아프던 아이가 아침 햇살을 쬐며 달라졌어요 어린이집에서 하루 걸러 감기에 걸리는 아이, 자고 일어나면 콧물이 흐르고 기침이 이어지는 아이, 병원에 가도 “크면 괜찮아질 거예요”라는 말만 들으며 답답한 마음을 안고 집으로 돌아오는 부모. 저 역시 그랬습니다. 약으로 겨우 증상을 다스리는 듯하면 또다시 열이 오르고, 회복되기 무섭게 다시 아프기를 반복하는 날들이 이어졌습니다. 몸이 약한 체질이라 생각하며 체력 보강에 좋다는 음식은 다 챙겨 먹였고, 건강기능식품도 이것저것 시도해보았습니다. 하지만 아이의 잦은 병치레는 쉽게 나아지지 않았습니다. 그러던 중 우연히 시작한 아침 햇살 받기 습관이 우리 아이의 몸과 마음을 조금씩 바꿔놓기 시작했습니다. 무엇보다 놀라웠던 건, 일상에 크고 무거운 변화 없이도 가능한 아주 간단한 실천이라는 점이었습니다. 매일 .. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
