전체 글23 비염 때문에 힘들던 아이가 잠자기 전 세수로 편해졌어요 아이의 비염은 겪어본 부모가 아니면 그 고충을 제대로 이해하기 어렵습니다. 날씨가 조금만 변해도 콧물이 흐르고, 잠잘 때마다 코막힘으로 숨쉬기 어려워 뒤척이는 모습을 보면 부모 마음은 안쓰럽기만 합니다. 아무리 병원을 다니고 약을 먹여도 그때뿐인 경우가 많아, 치료를 위한 노력이 반복될수록 지치게 되기도 합니다. 저희 아이 역시 비염으로 오랜 시간 불편을 겪었습니다. 특히 밤이면 증상이 심해져 코막힘 때문에 잠을 설쳤고, 자주 깨거나 입을 벌리고 자는 일이 반복되었습니다. 여러 가지 치료 방법을 시도했지만 만족스러운 효과를 보지 못하던 중, 우연한 계기로 ‘잠자기 전 세수’를 매일 실천하게 되었고, 그 이후 아이의 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다. 이 글에서는 단순히 세수 한 번으로 어떻게 비염 증상이 완.. 2025. 7. 14. 자주 아프던 아이가 아침 햇살을 쬐며 달라졌어요 어린이집에서 하루 걸러 감기에 걸리는 아이, 자고 일어나면 콧물이 흐르고 기침이 이어지는 아이, 병원에 가도 “크면 괜찮아질 거예요”라는 말만 들으며 답답한 마음을 안고 집으로 돌아오는 부모. 저 역시 그랬습니다. 약으로 겨우 증상을 다스리는 듯하면 또다시 열이 오르고, 회복되기 무섭게 다시 아프기를 반복하는 날들이 이어졌습니다. 몸이 약한 체질이라 생각하며 체력 보강에 좋다는 음식은 다 챙겨 먹였고, 건강기능식품도 이것저것 시도해보았습니다. 하지만 아이의 잦은 병치레는 쉽게 나아지지 않았습니다. 그러던 중 우연히 시작한 아침 햇살 받기 습관이 우리 아이의 몸과 마음을 조금씩 바꿔놓기 시작했습니다. 무엇보다 놀라웠던 건, 일상에 크고 무거운 변화 없이도 가능한 아주 간단한 실천이라는 점이었습니다. 매일 .. 2025. 7. 10. 아이가 잘 자지 못했던 진짜 이유는 베개 높이였어요 아이의 잠버릇은 하루하루 성장하는 과정에서 무척 중요한 역할을 합니다. 그런데 어느 날부터인가 아이가 밤에 자주 깨고 자는 동안 뒤척임이 심해지기 시작했습니다. 배가 아픈 것도 아니고 감기에 걸린 것도 아닌데 왜 자꾸 자다 깨는 걸까 고민했죠. 원인을 찾아보던 중 전혀 예상치 못했던 베개 높이가 문제라는 것을 알게 되었습니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로 아이의 수면 환경을 어떻게 점검했고 어떤 변화가 있었는지를 자세히 공유해보려 합니다.1. 아이가 밤마다 깨는 이유를 찾기까지아이는 5살 무렵부터 밤에 자주 깼습니다. 깊이 잠들지 못하고 2~3시간마다 뒤척이며 깨거나 코를 훌쩍이며 잠결에 울기도 했습니다. 낮에는 밝고 활기차게 잘 지내는데 밤만 되면 힘들어 보이는 아이를 보며 참 속상했습니다. 처음에는 성.. 2025. 7. 3. 당신의 데이터가 만든 직업 라벨러 모더레이터 테스트러 디지털 사회에서 살아가는 우리는 하루에도 수십 번 아니 수백 번씩 데이터를 만든다. 검색어 하나를 입력하고 동영상을 클릭하며 리뷰를 남기고 사진에 좋아요를 누르는 행동 하나하나가 모두 데이터가 된다. 처음에는 이 모든 흔적들이 단순한 개인의 디지털 발자국처럼 보이지만 사실은 다르다. 우리의 데이터는 수많은 기술을 움직이는 자원이 되고 결국 누군가의 노동과 직업을 만든다.인공지능은 무에서 창조되지 않는다. AI가 이미지를 인식하고 감정을 구별하고, 대화를 학습하기까지는 수많은 사람의 손과 눈, 판단이 필요하다. 그리고 그 보이지 않는 곳에서 데이터를 다듬고 정제하며 가공하는 사람들이 존재한다. 바로 라벨러, 모더레이터, 테스터 같은 직업군이다. 이들은 고도로 자동화된 세상 뒤편에서 기계의 눈과 귀가 되며 .. 2025. 6. 25. 코딩 없이도 디지털로 먹고사는 방법 디지털 사회는 코딩과 함께 시작된 것처럼 보이지만 코딩 없이도 살아가는 사람들은 의외로 많다. 우리는 종종 디지털로 먹고산다는 말을 들을 때 마치 프로그래밍 언어 하나쯤은 자유자재로 구사해야만 가능한 일처럼 느껴지곤 한다. 하지만 사실은 그렇지 않다. 지금 이 순간에도 수많은 사람들이 코딩 없이도 디지털 환경에서 경제활동을 하고, 자립하며 창의적인 일로 수익을 창출하고 있다. 디지털 경제는 오히려 기술을 다루는 사람들만의 것이 아니다. 플랫폼, 콘텐츠, 서비스, 경험이 중심이 된 이 시대에는 오히려 기술을 활용할 줄 아는 사람이 기술을 만드는 사람보다 더 많은 기회를 만나는 경우도 많다. 다시 말해 개발자가 아니어도 디지털 세상에서 주도적으로 살아갈 수 있다. 이 글에서는 코딩을 하지 않아도 가능한 디지.. 2025. 6. 24. 잠만 자도 돈을 버는 존재로 일하는 신종 직업들 잠만 자도 돈을 번다는 이야기를 들었을때 다소 황당하게 느껴진다. 노동의 대가로 임금을 받는 것은 너무도 당연한 일인데 누군가는 잠을 잔다는 행위 자체로 수익을 얻는다고 하니 말이다. 그러나 이 놀라운 현상은 실제로 벌어지고 있다. 우리는 지금 존재 자체가 콘텐츠가 되는 시대를 살고 있다. 디지털 플랫폼의 확산과 SNS 기반의 소통 방식은 인간 존재의 지금 이 순간 마저도 자본화할 수 있는 구조를 만들어냈다. 예전에는 능동적인 노동 즉 무언가를 생산하거나 실행하는 행위가 수익의 조건이었다면 이제는 존재하고 있음 그 자체가 수익의 원천이 되기도 한다. 그 대표적인 사례가 바로 슬리핑 스트리머, 무위 크리에이터, 동행 알바 같은 새로운 형태의 직업들이다. 이 글에서는 점점 더 퍼져가고 있는 존재 기반 신종 .. 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 4 다음
